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16 Oktober 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75 kg
1,2 kg
6,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
15 Oktober 2018
Besuch am Wochenende, Alkohol getrunken
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,3 kg
0,9 kg
6,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
11 Oktober 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,8 kg
1,4 kg
6,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
03 Oktober 2018
heute war ich zu einem Grillnachmittag eingeladen. Ich könnte mich nicht zurückhalten. Aber morgen geht es weiter wie gewohnt. Ich habe ein Ziel und daran halten ich fest.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,4 kg
0,8 kg
6,9 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
02 Oktober 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,4 kg
0,8 kg
6,9 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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