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19 Juni 2019
Надеюсь, в скором времени подниму вес обратно. Из-за болезни вес резко снизился.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,6 kg
10,4 kg
0 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 3,3 kg pro Woche
17 Juni 2019
Творожная запеканка
На 100 гр:
Калории: 114,5 | Белки: 15,1 | Жиры: 9,1
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17 Juni 2019
Летний горохово нутовый салат в томатном соусе.
Вес ингредиентов: 971 гр.
Калории: 552 | Белки:38 | Жиры: 28
На 100 гр:
Калории: 56,9 | Белки: 3,9 | Жиры: 6,2
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16 Juni 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56 kg
9 kg
1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
14 Juni 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,2 kg
8,8 kg
1,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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