Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
love_myself.
Notizen
love_myself.'s Notizen
love_myself.'s Profil
|
Gewichtsverlauf
36 bis 40 von 281
Seite:
Vorheriges
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Weiter
05 April 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,2 kg
3,8 kg
7,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
05 April 2021
Обед: Отварное куриное филе, морковь с огурцом и соус (сметана 20% с чесноком).
Kommentar hinzufügen
05 April 2021
Завтрак: Геркулес на молоко-воде со смородиной и горьким шоколадом, два хлебца с отварными яйцами.
Kommentar hinzufügen
07 Januar 2021
Сырники на а/п со сметаной, смородиной и два отварных яйца.
(6 Kommentare)
04 Januar 2021
После большого количества прочитанной литературы на тему похудения, каллоража, рассчёта бжу, мед., книг о том, что такое бжу, как и для чего нужны, применение и выработка, расщепление организмом, мне сложно собраться и начать похудение с чистого листа. Постоянные стрессы, недосып, переработки и другие факторы, затормаживающие процесс похудения... Нужно скорее систематизировать полученные из книг, тренингов и курсов знания, наладить режим сна, питания и работы, и смело отправляться на встречу к заветным параметрам, цифре на весах и телу мечты. Акцент, конечно же, на последнее. Внешний вид, то бишь отражение в зеркале. Именно оно и будет моим мотиватором.)
Удачи всем! Новый Год, Новые цели и Новые достижения!
Kommentar hinzufügen
love_myself.'s Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen