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24 März 2011
Started transformation package from GNC today. Got weighed and lost 1 lb. Lost 1 lb of fat & gained 2 lbs of muscle printed from Tanita scales at work. Got to stay motivated this month. NO EMOTIONAL EATING :)
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23 März 2011
I'm changing to a low calorie diet for now.
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23 März 2011
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,1 kg
0 kg
9,1 kg
Nicht zutreffend
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14 März 2011
Have been out of town and eating whatever I can get, so I'm back and not sure where to start. Should I switch to a different diet?
I will weigh today at the office on the same scale as before for accuracy. I'll know what to do tomorrow as far as which program I will lean toward...
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06 März 2011
Didn't eat atkins style today.
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