Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Все имена разобрали
Notizen
Все имена разобрали's Notizen
Все имена разобрали's Profil
|
Gewichtsverlauf
41 bis 45 von 75
Seite:
Vorheriges
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Weiter
16 Februar 2021
Завтрак: тыквенные пирожки с кофе
Обед: курица с салатом из помидоров
Перекус: сыр и шоколад
Ужин: суп-лапша и творожок
На весы решила не вставать до конца недели, дам время адаптироваться организму к углеводам. Предполагаю, что пара литров водички во мне погуляет туда-сюда за это время, а нервничать не хочу🤪
Kommentar hinzufügen
16 Februar 2021
Завтрак 400 ккал
Kommentar hinzufügen
15 Februar 2021
Доброе утро, мир!
Ура, я закончила свой четырехнедельный низкоуглеводный марафон!
Результат за 28 дней:
Вес -11,9 кг (предатели-весы не отдали мне последние 100 г до круглой цифры 12 кг)
ОГ -12 см
ОТ -9 см
ОБ -11 см
Фото ДО и ПОСЛЕ не будет, ибо не сделала фото ДО, печалька😔
С сегодняшнего дня ухожу на месяц на подсчет калорий, буду держать рекомендованный ФС дефицит. Следующий марафон с 9 марта.
Да пребудет со мной сила🤩
(2 Kommentare)
15 Februar 2021
Завтрак 283 ккал
Kommentar hinzufügen
15 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,4 kg
11,9 kg
12,4 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,7 kg pro Woche
Все имена разобрали's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen