Фрау Кринге's Notizen

41 bis 45 von 246

Seite: Vorheriges ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... Weiter

23 Januar 2023

такие дела, вот уже полтора месяца, как под пальмами. никаких тут тренировок, только жрать и загорать. ужасно, ужасно скучаю по спорту. попробую хотя бы калории опять посчитать.

Kommentar hinzufügen

15 November 2022

готовлюсь к выступлению, шью костюм. репетируя, смотрю в зеркало и думаю, надо же, какая я кочка. и волнуюсь ещё, боюсь затупить на сцене.

(4 Kommentare)

10 November 2022

каждый раз фейспалм ловлю, когда заголовок такой "ПП-рецепт БЕЗ МУКИ!.. без вреда для фигуры!.." смотришь, а там полкило манки, стакан овсянки и крахмал для плотности. углей в итоге чуть ли не больше, чем в классической выпечке.

Kommentar hinzufügen

09 November 2022

сделала ужин такой мощный, что еле впихнула. а в нём всего ~450 ккал. думаю, главный секрет - огромный запечённый баклажан.

Kommentar hinzufügen

08 November 2022

у всех, наверное, есть вечно худеющая знакомая, а то и не одна.

она всегда готова поддержать разговор о похудении, скоро начнет бегать по утрам (или уже начинала раз десять), заниматься по видео Хлои Тинг. радостно делится новостями о каждом сброшенном килограмме, присылает фото наклюнувшегося зазора между поясом джинсов и животом. спрашивает у успешно похудевших советов, активно слушает, не использует. возможно, хранит десяток лет одежду, которую носила "тогда".

и годами сохраняет всё ту же фигуру.

такие истории - предмет моей отдельной грусти.

очевидно же, что мотивация у человека отсутствует. если её, мотивации, нет внутри, то не сработает ни миллион подписок на фитоняшек, ни фотографии хрюшек на холодильнике, ни устаревшие ещё в 2007 шмотки в шкафу. то есть, лично ей, внутри, для себя - нахер это похудение не сдалось, иначе результат давно бы проявился.

зато лично ей, внутри, для себя не хочется, чтобы её считали ленивой, чтобы осуждали за тело, в котором она вполне успешно живет свою жизнь. а значит, просто признать, что и так ок, никак нельзя! иначе не отобьёшься от "доброжелателей", которые заботливо сравняют тебя с дерьмом и постараются утопить в чувстве вины.

но и без того бессмысленная трата ресурса на борьбу с ветряными мельницами меркнет рядом с сопутствующим откладыванием жизни на неопределённое потом.

"куплю красивое платье, когда похудею; пойду на фотосессию, когда похудею; поеду на море, когда похудею; я не пойду за наградой на сцену, а то все увидят, какая я..." - и так до бесконечности. я видела случай, когда женщина не фотографировалась со своим ребенком, чтобы "тому не стыдно было за толстую мать потом". "вот похудею, - сказала, - тогда нафотаемся".

не знаю, у кого как, а у меня волосы дыбом. и ведь люди делают это с собой не потому, что это работает, а потому что боятся осуждения.

поэтому, выведенная лично мной первая заповедь бодипозитива:

ОТЪЕБИСЬ ОТ БЛИЖНЕГО СВОЕГО

конечно, твоё искреннее беспокойство за чужие коленные чашечки и сердечную мышцу очень ценно и важно, и всё же, не суй этот комментарий туда, где о нём не просили. стисни зубы, подуйся об этом за своей нелюбимой активностью, выгони негодование с потом, выдохни.

и, возможно, кто-то где-то проживёт свой день немного спокойнее и счастливее.

(8 Kommentare)

Фрау Кринге's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen