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25 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78 kg
0 kg
7 kg
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
13 Juli 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,5 kg
0 kg
5,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
21 Juni 2021
조깅 5키로
헬스 50분 벤치 5세트, 렛플다운 5세트, 밀리터리 프레스 5세트, 사이드레터럴레이즈 5세트, 덤벨컬 5세트,
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,2 kg
0 kg
6,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
04 Juni 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,4 kg
0 kg
6,4 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
03 Juni 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,8 kg
0 kg
6,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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