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03 März 2022
J’ai décidé de compter pour me rendre compte de l’abondance et le non contrôle de ces crises, c’est affolant près de 7000 calories ingurgitées en moins de 2h… après tous mes efforts… j’ai mangé tout ce que je m’interdisais depuis des mois en une seule fois
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03 März 2022
Voilà à quoi ressemble une crise d’hyperphagie pour moi. Je n’en avais pas fait depuis longtemps et après une longue journée de travail, des pensées noires, des galères qui saupoudrent le tout je rentre chez moi et je dégomme mon ventre.
(1 Kommentar)
19 Februar 2022
Hellooo les FS ! Comment allez vous ??
Ça fait longtemps que j’ai pas posté d’entrée de journal (même de poids d’ailleurs oups 🙈)
J’ai du mal à rester active tant que je ne vois pas de diminution sur la balance. D’ailleurs pour être honnête, j’avais pris 3 kg entre janvier et février que j’ai absolument voulu reperdre avant de mettre mon évolution sur l’appli 🙃😬 est ce que ça vous le fait aussi ?
Je ne sais pas trop comment expliquer, une petite illusion pour contrer mon esprit sûrement 🤷♀️ mais la perte de poids n’est pas un long fleuve tranquille… il y a des hauts et des bas…
Il me reste 5 kilos à perdre afin de sortir de la zone de surpoids et entrer dans la « norme », j’ai du mal à y croire vraiment. Après un an je vois que des objectifs que je pensais irréalisables à l’époque se rapprochent et me poussent à les revoir à la hausse. Comme quoi, à force de volonté, de réelle envie, de réel raz le bol, de pleurs un peu aussi, on peut changer sa vie. Je n’ai jamais eu un poids normal de toute ma vie et je suis à 5 kg de réaliser ça. Alors YEEEESSS !!!
Très belle journée 🥰🥰🥰
(7 Kommentare)
19 Februar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,1 kg
31,9 kg
7,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
17 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,9 kg
31,1 kg
7,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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