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02 Mai 2019
Guten morgen :)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,6 kg
6,9 kg
1,6 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 3,5 kg pro Woche
01 Mai 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,1 kg
6,4 kg
2,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
29 April 2019
Guten morgen :) hab eigentlich mit einer Zunahme gerechnet, da gestern abend nochmal gut zugelangt. Aber ich beschwere mich nicht. Jetzt zackig an die Startlinie mit Gemella2005 😉 und ab heute wieder brav tracken :)
heute ist ordentlich Sportprogramm angesagt, bin schon auf dem Weg zum Stall, mit dem kranken 🐎 spazieren, dann zurück laufen🏃, heute nachmittag Yoga 🐕 und dann nochmal zum Stall, spazieren 🐎
Hui wird ein voller Tag, aber deshalb ja auch früh gestartet. schätze mal ich werde heute gut schlafen :)
habt einen guten Start in die Woche 🌞🎉
Gewicht:
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Diät befolgt:
59,9 kg
6,6 kg
1,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
28 April 2019
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
60 kg
6,5 kg
2 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 8,4 kg pro Woche
27 April 2019
riesigen kleinen Rückfall gehabt. Nach gestriger emotionaler fressatacke weiß ich dass es natürlich auch viel Füllstand ist, und ich bin nach einem längeren lauf zum nachdenken gerade hochmotiviert weiter zu machen. Auf allen Ebenen zu kämpfen und an meinen Zielen zu arbeiten 💪
so das Wort zum Samstag 😂 habt ein schönes Wochenende :)
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Diät befolgt:
61,2 kg
5,3 kg
3,2 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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