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25 Januar 2012
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,0 kg
33,4 kg
15,1 kg
Schlecht
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
24 Januar 2012
Well, I can honestly say that these past few months I have not followed a healthy lifestyle. I have been walking daily, but not following a healthy diet. Time for change starting today!!!!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,7 kg
32,7 kg
15,7 kg
Schlecht
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
17 Januar 2012
Day #23 training--- 4 miles in 1 hour 6 minutes ( in Walmart/ no bathroom break)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,2 kg
35,2 kg
13,2 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
16 Januar 2012
Day #22 training- walk at outside Walmart (didn't keep track of time)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,6 kg
34,8 kg
13,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
15 Januar 2012
Day #21 training-- rest
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,1 kg
35,3 kg
13,2 kg
Recht gut
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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