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azliazli
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24 Juli 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57 kg
12 kg
6 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
22 Juli 2020
TB 160 mana nihh? udah turun brapa kg? mau liatt biar ada motivasi 🙋
(43 Kommentare)
17 Juli 2020
Tahun kemarin berhasil turun 9 kg selama 8 bulan ( mei - desember 2019 )
dan aku ga mens juga selama 9 bulan (belum menikah)
aku pun berhenti diet defisit kalori ( januari - juli 2020), Sekarang BB kembali ke awal sedih bgt 😭 tapi mens nya balik lagi...
Bismillah mau diet lagi, gak pede kalo ngaca 😭 sedih bgt perjuangan tahun kemarin GAGAL TOTAL 😭 dan mulai dari awal itu SUSAH nya minta ampun 😭
( Tb : 160 Bb : 57 😭 )
Gewicht:
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Diät befolgt:
57 kg
12 kg
6 kg
Recht gut
(21 Kommentare)
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
28 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,8 kg
14,2 kg
3,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
16 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54 kg
15 kg
3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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