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lautgonzalez
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18 Mai 2016
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86 kg
0 kg
16 kg
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
13 März 2016
Empece con un entrenador que me preparo una dieta y rutina de gym. Mala mia, comi un arroz en mal estado. Desde el jueves mal del estomago y sigo aun. Necesito saber si alguien me puede ayudar con ideas de como incorporar proteina y que no sea solo animal. Gracias
(8 Kommentare)
10 Februar 2016
volvimos, con 2 kilos de mas. Tenemos que bajar unos 15 maso, y bueno, rutina de gym de fuerza + bici al trabajo ida y vuelta x 2 veces al dia, algo tiene que salir no? Necesito su apoyo!! Hasta marcarme no paro :P
(8 Kommentare)
10 Februar 2016
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85 kg
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
04 Januar 2016
Necesito ayudaaaa! descarrilado mal hace mucho!! por fa!!
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83 kg
2 kg
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