Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
matma4u
Notizen
matma4u's Notizen
matma4u's Profil
|
Gewichtsverlauf
41 bis 45 von 129
Seite:
Vorheriges
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Weiter
30 Juli 2022
W tym tygodniu już lepiej nie będzie.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,9 kg
9,1 kg
7,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,3 kg pro Woche
23 Juli 2022
Kolejny tydzień i kolejne postępy. Myślę, że to efekt przede wszystkim większej aktywności fizycznej - prawie codziennie jazda na rowerze i dwa razy w tygodniu ciężary. Cieszy mnie też fakt, że nie mam żadnych ciągot w kierunku słodkiego.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,2 kg
8,8 kg
8,2 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 1,0 kg pro Woche
17 Juli 2022
Mam do Was kilka pytań, które nie dają mi spokoju. Czy macie coś takiego, że w godzinach popołudniowych tj między 15 a 17 jesteście senni? Odkąd jestem na diecie zawsze w tych godzinach czuję się straszliwie wyczerpany i senny. Sprawdzałem cukier i jest ok. A mam wrażenie że mógłbym usnąć na stojąco. Kawa nic nie daje, rzekłbym że nawet po wypiciu jestem jeszcze bardziej senny. Potem to wszystko przechodzi i czuję energię w sobie. Czym to może być spowodowane? Może powinienem czymś suplementować się? Używać jakiś suplementów ja jesteście na diecie?
(17 Kommentare)
16 Juli 2022
Cel osiągnięty ! Miałem osiągnąć 85 kg, a jest 84.25kg. Czas na nowe wyzwanie. Myślę że 80kg jest do zdobycia.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,2 kg
7,8 kg
9,2 kg
Recht gut
(7 Kommentare)
Verlust von 1,2 kg pro Woche
10 Juli 2022
No i kolejny krok do celu został osiągnięty. O dziwo nie wymagało to ode mnie jakiegoś nadzwyczajnego wysiłku: trochę rekracyjnej jazdy na rowerze i dwa razy w tygodniu siłowni. Jestem zdziwiony bo tydzień wcześniej waga spadła tylko o 0.25 kg, a teraz o 1.2kg (ważę się co tydzień w niedzielę), a dieta nie uległa zmianie ani aktywność. Oczywiście nie narzekam na taki obrót sprawy 😀
PS
Nie bardzo orientuje się teraz w tej appce. Nie rozumiem dlaczego pokazuje że wyzwanie moje zaczęło się od wagi 88.2kg 🤔 Przecież zacząłem od 92kg.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85,2 kg
6,8 kg
10,2 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 1,2 kg pro Woche
matma4u's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen