Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
melekisik30
Notizen
melekisik30's Notizen
melekisik30's Profil
|
Gewichtsverlauf
41 bis 45 von 65
Seite:
Vorheriges
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Weiter
12 Juni 2021
Yanında ekmek ve salata da yiyeceğimm. Bu arada oldum olası haşlanmış yumurta sevmem en son yıllar önce deniyim dedim yine beğenmemiştim, bakalım bu sefer yiyebilecek miyim.
Kommentar hinzufügen
12 Juni 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,4 kg
8,6 kg
5,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
11 Juni 2021
Normalde ilave şekerli şeyleri çok sık almıyorum ama kefirin ve bu shotların şekersiz olanlarını içemiyorum maalesef.
(7 Kommentare)
11 Juni 2021
Şekersiz sütlü Türk kahvesi
Kommentar hinzufügen
11 Juni 2021
Merhabaa yine sizlere bir soru sormak istiyorum. Benim günlük almam gereken kalori ortalama 1400 civarıymış eğer doğru hesapladıysam. Fakat ben ortalama en fazla 900-1000 kalori yiyebiliyorum. Ve hani çok fazla yemememe rağmen o bile zor geliyor bazen sanırım midem küçüldü ya da iştahım mı gitti bilmiyorum. Hani bazı günler daha fazla yiyorum özellikle dışarıdaysam kasmıyorum canım ne isterse yiyorum ama evdeyken dediğim gibi en fazla 900-1000 kalori falan oluyor ara öğün de yaparsam. Sizce bu kilo vermemi etkiler mi çünkü bir kaç yerde gördüm almak gereken kalorinin altında almak hakkında olumsuz yorumlar da.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,5 kg
8,5 kg
5,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
melekisik30's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen