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03 August 2021
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02 August 2021
はじめまして、morigongonです。
海外在住17年・3度の出産を経て、色々なダイエットを試しましたが、体重61kgからなかなか落ちず・・今年の2月に、某食事管理の先生の指導を受け、順調に7kg落としたものの、指導が終わった後は自分の意思が弱く、55〜56kgあたりを彷徨っています。
きちんとした食事管理をすれば、心も身体も健康に過ごせることが分かっています。。
筋力を程よく付けながら、目標の51kg(留学前の体重)を達成できるように、Fat Secretで新たに頑張ってみようと思います。
Hello, I’m morigongon.
Originally from Japan, I’ve lived in the U.K. for 17 years. I struggled to lose weight from 61kg after having 3 kids. I took a dietitian’s course earlier this year and managed to lose 7kg, but I’m not sticking to the diet and my weight is wandering around 55-56kg.
I know if I stick to a healthy diet, my physical and emotional fitness stays healthy…
I will try to be accountable to myself by using fat secret and I’m hopeful to reach 51kg with some healthy muscle💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56 kg
0 kg
5 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
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