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papidoyle
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30 September 2018
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Diät befolgt:
81,1 kg
12,2 kg
8,1 kg
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
29 September 2018
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Still to go:
Diät befolgt:
81,7 kg
11,6 kg
8,7 kg
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
26 September 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,2 kg
12,1 kg
8,2 kg
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
21 September 2018
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Diät befolgt:
81,5 kg
11,8 kg
8,5 kg
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
20 September 2018
empecé en julio a cuidar mi alimentación y hasta principios de agosto no tome medidas.
ayer volví a medirme porque apenas he bajado algo en estas tres semanas de septiembre, y alegría, de 99 cm de cintura, he bajado a 92.
supongo que será por el ayuno intermitente que solo suelo romper algún finde.
y este próximo mes, al gym, a ver si así ayudó a mi cuerpo a ponerse a tope, mañana cumplo 42 tacos y hacía años que no me sentía tan bien, aunque aún me queda para mi objetivo.
lo cuento por aquí porque a lo mejor así puedo ayudar a alguien.
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82,2 kg
11,1 kg
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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