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13
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15 November 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,6 kg
11,2 kg
2,0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
14 November 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,9 kg
10,9 kg
2,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
13 November 2016
Brunch was fried eggs, bacon, spinach, a bagel and a fried banana.
Rode the exercycle 38minutes30seconds, 8.17 miles and 300 calories burned.
Pics up once Postimage quits acting up.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,6 kg
11,2 kg
1,9 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
konstantes Gewicht
12 November 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,6 kg
11,2 kg
1,9 kg
Recht gut
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
11 November 2016
A surprisingly modest weight gain.
Totally off plan the last two days. Casino stay from which I came back broke and my girlfriend came back about 3 Franklins ahead. My big mistake was staying on the $5 Wheel of Fortune slot machine too long. I do not consider my gorging at the Fantasy Springs Casino buffet a mistake. That was great food.
Breakfast was 4 eggs, frijoles, a fried banana and a bagel.
Exercycle results.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,5 kg
10,3 kg
2,8 kg
Schlecht
(2 Kommentare)
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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