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spelleri1878
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14 März 2011
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97,8 kg
7,0 kg
13,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
10 März 2011
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,0 kg
6,8 kg
14,1 kg
100%
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
07 März 2011
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,3 kg
6,4 kg
14,4 kg
Schlecht
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
02 März 2011
After looking at sugarfreesheila.com, I got the Atkins New Diet Revolution book. While dealing with my stall I wondered how the diet was different than Atikins I'm currently following. I am going to do the induction described in the book by Dr. Atkins, which means less than 20 carbs period. I'm going to nix the pressured whipped cream, and nitrate meats. And see what happens.
I've increased my excercise and though I am sore I know I need excercise to battle the inches. My TOM is coming up, so I'm not expecting to see a loss on Monday, but at least I know I'm following the plan as orginally intended.
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28 Februar 2011
Starting over with Atkins---Going to give it my all.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,9 kg
5,9 kg
15,0 kg
Nicht zutreffend
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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