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20 Oktober 2020
Olá. Vocês tem dicas do que comer a noite?
Low carb, caldos, algo menos calórico, baixo carbo... meu café da manhã e almoço são muito bons, mas eu peco muito a noite, gostaria de comer algo leve e fácil de preparar. Dicas e sugestões? 🙏🏼☺️
(2 Kommentare)
12 September 2020
Provei um vestido que não estava fechando, decidi me pesar. Que sensação gostosa! ♥️☀️
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,9 kg
7,1 kg
6,9 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,8 kg pro Woche
12 September 2020
Breakfast! 1/3 - Ovos mexidos com chia, cúrcuma, semente de girassol e requeijão. Tomates cereja, morangos e maçã pra acompanhar. AMOOOOO 🤤
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11 September 2020
3/3 Iogurte desnatado, morangos, maçã, banana, chia e granola caseira. 🍓 🍌 🍎
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10 September 2020
2/3
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