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화이띵ㅎㅎ
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21 August 2020
전날부터 먹고싶어서 일어나자 만들어 먹은 복숭아 요거트볼!
사실 크놀라가 먹고 싶은거였음ㅎㅅㅎ
언제 먹어도 맛있는 조합이야 증말 아침에 눈이 번쩍 떠진다😆
선물받은 콜드브루에 두유 넣어서 라떼 해먹으니까
꼬숩달달했다ㅎㅎ 커피머신 있어도 진짜 좋겠다고 생각했다
하지만 이 날 커피 두잔 마시고 잠을 못잔게 함정,,
건강 생각해서 커피도 최대한 안마셨더니
카찔이가 된듯하다ㅠㅠ 예전엔 커피마시고 잠만 잘 잤는데,,
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21 August 2020
24.5
똥 한번 싸면 51kg 대로 확 내려갈거 같은데
신호가 안온다..😭
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,3 kg
5,3 kg
2,3 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
20 August 2020
오랜만에 먹는 마이프로틴 육겹바
처음 먹었을 때의 감동은 없어진듯,,
그냥 무난무난하다 있는 것만 다 먹어야지
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20 August 2020
처음으로 만들어본 샌드위치💚
마땅한 포장지가 없어서 에어프라이용 동그란 종이로 했더니 끝부분이 조금 모자랐다ㅠ
그래도 비주얼 나름 괜춘하고 맛도 있었어서 뿌듯!
다음엔 닭가슴살을 한봉지 다 넣어야지
그리고 반숙란 썰어 넣은게 은근히 맛있었다 ㅎㅎ
앞으로 토핑 바꿔가며 종종 해먹어야지!
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20 August 2020
24.8
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52,3 kg
5,3 kg
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