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Danielcomplètementàl'ouest
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19 Oktober 2023
Petit-déjeuner 886 cal = [ omelette ( 3 oeufs + emmental 75g + gingembre 2g ) + ( pain aux céréales 100g + huile d'olive vierge bio 5cl ) + thé earl grey 2x240ml ]
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
17 Oktober 2023
560 kcal. Reste petits pois carottes et riz bazmatti, plus boulettes de légumes. J'arrive pas trop à manger, mon cerveau étant en distribil à cause de... je ne sais plus trop à cause de quoi... les antidépresseurs étaient ils une solution? (monologue)
(2 Kommentare)
17 Oktober 2023
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
16 Oktober 2023
Bon, la journée démarre bien, ça pèse PLUS que hier 🙂 en souhaitant à toutes et tous la même chose 😊 ( remplacer PLUS par MOINS suivant votre objectif)
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
15 Oktober 2023
memestra que hier. Stabilisé 🤔
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