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11 März 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76 kg
2 kg
1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
04 März 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,1 kg
1,9 kg
1,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
21 Januar 2019
Configuración de macros 30% grasa 30% proteína y 40% carbohidratos
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,7 kg
3,3 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
15 Januar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,6 kg
2,4 kg
0,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
03 Dezember 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,5 kg
1,5 kg
1,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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