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29 März 2021
Хватит расслабляться - пора считать и все делать по науке!
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28 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,3 kg
11,7 kg
2,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
21 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,5 kg
11,5 kg
2,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
21 März 2021
Небольшой набор веса подошёл к концу - впереди классический дефицит 10% засчет снижения углеводов.
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21 März 2021
Классический завтрак!
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