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kim.robin
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12 Januar 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,3 kg
3,7 kg
11,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
11 Januar 2020
Heute schön 2 Spiegeleier mit halbem Laugen verdrückt. Dann Wohnung mit Frau geputzt und gleich geht es zum joggen ( Abwechslung zum Gym). Bin gespannt wie weit mich meine Beine und Motivation begleiten. Im Anschluss gibt es heute lecker thailändisch wo bewusst auch nicht gezählt wird wie was an Kalorien zugenommen wird. Dann wird nur genossen 💪🏻👍🏻 lasst es euch gut gehen 😘😊
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11 Januar 2020
Hm ich gönne mir heute 😉
(5 Kommentare)
11 Januar 2020
(1 Kommentar)
09 Januar 2020
So Feierabend.... heute Mittag schön 700 kcal zu mir genommen und bereit für das Training. Zum Abschluss einen leckeren Protein Shake und den Abend zufrieden ausklingen lassen 😊👌🏻👍🏻 wünsche jedem die gleiche Motivation die ich gerade habe 😘🙏🏻
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