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11 Juni 2024
fiz mudanças simples ! comer em 15 minutos
andar 2 pontos das do trabalho, 3 vezes na semana pula jump
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89 kg
17,3 kg
3,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
30 Mai 2024
é um peso recorrente 😢 fico entre 87 a 91 quilos
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,5 kg
15,8 kg
5,2 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
10 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,7 kg
19,6 kg
1,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
29 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,1 kg
19,2 kg
1,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
13 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,5 kg
15,8 kg
5,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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