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18 September 2024
Vyötärö 88
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,9 kg
6,5 kg
8,9 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
17 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,2 kg
6,2 kg
9,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
16 September 2024
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16 September 2024
Noin 6 vkoa nyt menty tässä 74 kg kahta puolta, kesälomasta asti. Kyllästyttää ja motivaatio meinaa lopahtaa, kirjailemisetkin jääny vähemmälle. Näinkö paljon se sitten vaikuttaa että loma loppui ja 2x vkossa kuormittavammat treenit alkoi, kun taas touko-heinäkuun käytännössä vain opettelin syömään toisin.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,3 kg
6,1 kg
9,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
15 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74 kg
6,4 kg
9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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