Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Даша9653$~=
Notizen
Даша9653$~='s Notizen
Даша9653$~='s Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 8
Seite:
1
2
Weiter
09 Oktober 2018
Сегодня второй день диеты , уже не так хочется кушать , + мужской идиотизм придаёт злости ну то есть энергии для зала 😅
Kommentar hinzufügen
09 Oktober 2018
О чудо я продержалась один день диеты , для меня это впервые 😂😂😂
Надеюсь дальше будет легче )
Kommentar hinzufügen
08 Oktober 2018
Первый день диеты а я уже всех и все ненавижу ) Хочу кушать но держусь, самое сложное это продержатся вечером( девочки нужна поддержка!
Kommentar hinzufügen
08 Oktober 2018
Kommentar hinzufügen
07 Oktober 2018
Топ продукты для сушки тела 💣🤘
Белок
Яйца - 1 шт 80 ккал ( белок 20 ккал ) желток не больше 1-2 в день
Курина грудка ( варенная )
Рыба и морепродукты
Нежирная говядина
Творог
Углеводы
Овсянка
Бурый рис
Гречка
Бобовые
Макароны из цельнозерновой муки
Овощи ( зеленые)
Фрукты и ягоды , приветствуется грейпфрут
Жиры
Жирная Рыба
Растительное масло
Орехи
Kommentar hinzufügen
Даша9653$~='s Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen