Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
КимS
Notizen
КимS's Notizen
КимS's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 123
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
27 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
133,2 kg
2,4 kg
53,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 16,8 kg pro Woche
26 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
135,6 kg
0 kg
55,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
21 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
106,7 kg
28,9 kg
26,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
15 Juni 2023
С января месяца я подключила спорт три раза в неделю с тренером и моё нежелание готовить прогрессировало🤔 Я говорила себе у меня нет времени на это🫤Сначала я просто покупала правильную еду, потом не правильную, но следила за калориями🥴 Потом просто отпустила ситуацию и даже перестала взвешиваться🙄 Иииии + 16 кг за 4,5 месяца🤥 Благо уже скинула 4🥵Каждый вечер я думала «ну завтра то я точно возьму себя в руки и продолжу свой путь» Ну как вы понимаете то самое завтра не наступало🥱 В общем дисциплины ни какой (у меня всегда с ней проблема) 4,5 месяца мне понадобилось что бы одуматься, 4,5 месяца я ждала волшебного пенделя, хотя понимала ни кто кроме меня не сделает , то, что надо мне.
Вывод - нельзя давать себе послабления
Сейчас готовлю, заставляю себя, так надо… иначе я вернусь туда откуда начала 🫠 И снова будет долго и слёзно🙄 А оно мне надо?
Kommentar hinzufügen
15 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
107,3 kg
28,3 kg
27,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 3,9 kg pro Woche
КимS's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen