Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
НатальяМех
Notizen
НатальяМех's Notizen
НатальяМех's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 428
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
27 Mai 2024
похудеть не получается 🤷
занималась ремонтом, ела в общепите или на быструю руку
ПП не соблюдается
ещё и иногда срывы на 🍺 пивко и рыбу
единственный плюс, что держу вес как могу в пределах 60 кг
но надо не держать вес, а худеть!
для этого должна быть дисциплина в питании
строгий учёт съеденного
и активный образ жизни
двигаться себя нужно заставлять
ходить
очень хорошо себя показывает рыба в питании, она сытная и при этом мало калорий в ней
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61 kg
4 kg
11 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
11 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,7 kg
4,3 kg
10,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,0 kg pro Woche
17 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,8 kg
4,2 kg
10,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
11 Februar 2024
что твориться?) 1 кг веса туда сюда, это я понимаю "еда"))))-вода)))
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,8 kg
4,2 kg
10,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 7 kg pro Woche
10 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,8 kg
3,2 kg
11,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
НатальяМех's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen