Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
хочу сухое тельце
Notizen
хочу сухое тельце's Notizen
хочу сухое тельце's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 24
Seite:
1
2
3
4
5
Weiter
14 Mai 2018
следующее взвешивание 1 июня
Kommentar hinzufügen
14 Mai 2018
тренировка: пресс, выпады на коробку, приседания, прыжки на коробку.
Kommentar hinzufügen
14 Mai 2018
сегодня был незапланированный читмил..
как выйти из него с наименьшими потерями? разгрузочный день? кардио и тренировка в один день?
и знаете, мне сейчас так тяжко на душе и в животе😅, что я больше никогда не хочу есть эту гадость!
решено, с завтрашнего дня не ем сладкого, тем более, что приготовила вкуснейшую рыбу и купила манго и авокадо (правда, буду пробовать их впервые).
еще отказываюсь от сладкого и по-максимому треню эту неделю, так как в субботу у меня День рождения)
не знаю еще пока что как справиться без срывов, ведь на неделе у меня экзамен в ГАИ и сдача курсовой, но я справлюсь! И войду в новый год своей жизни без долго и угрызений совести 🔥💪✊
Kommentar hinzufügen
14 Mai 2018
Я ожидала увидеть немного другую цифру на весах, но хоть что-то) продолжаем
Следующее взвешивание 19 мая (суббота).
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
48,7 kg
4,4 kg
2,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,8 kg pro Woche
13 Mai 2018
тренировка: пресс, ноги, прыжки на скакалке
Kommentar hinzufügen
хочу сухое тельце's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen