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Gewichtsverlauf
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05 Juli 2024
PT 12회차
사실 PT 시작한 이유가 주치의쌤이 체지방율 줄이고 근육 늘리라고 하셨음 그리고 이상지질혈증도 있어서 시작함
6월 한달동안 PT 빡시게하고 혈액검사를 이번주에 했는데 결과나옴 LDL 수치는 정상범위를 약간 벗어나지만 이 정도면 리피토 복용하라는 주치의쌤에게 약대신 운동과 식단하겠다고 말씀드려도 될듯🤩 한 달동안 넘 힘들었는데 숫자로 확인하니👍 열운해야지😊
3월 29일 7월 2일
총콜레스테롤 242 221 (-21)
HDL 61 63.2 (+2.2)
TG 80 55 (-25)
LDL 177 135 (-42)
공복혈당 87 86
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04 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,3 kg
6,7 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
03 Juli 2024
PT 11회차
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01 Juli 2024
PT 10회차
(5 Kommentare)
27 Juni 2024
PT 9회차
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