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Gewichtsverlauf
1 bis 4 von 4
17 April 2024
цель: набрать мышечную массу до 73 кг
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,5 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
27 Februar 2024
Начинаю эксперимент! Задача: убрать жирок с живота, увидеть кубики. За 3 мес. Ставлю РСК 2300 ккал сутки. Вешу 67кг.Тренажеры - три раза в неделю. Сегодня первый день. поделитесь пжт своим опытом сушки?заранее благодарю за ценные советы.
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27 Februar 2024
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
11 März 2023
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