Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
A6vx
Notizen
A6vx's Notizen
A6vx's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 111
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
27 Februar 2022
الأسبوع رقم 40
متوسط الوزن 67.5
الكالوري 2500-2400
اسبوعين تخبيص أكل
هذا الاسبوع كالوري 2300
خطوات 10 الف
1-الصدر ( 93)
2-الكتف(35 )
3-الباي ( 34.5)
4-البطن (89 )
5-قلوتس (98 )
6-الفخذ (62 )
7-البطات (36 )
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,5 kg
10,5 kg
4,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
14 Februar 2022
نصيحة اذا كنت تبحث عن المعلومات الغذائيه فا خذها من مصادرها الصحيحه خاصة نصائح انزال الوزن
مثلا رحت جمعه اصحاب وقالك امشي على رجيم بيض او تمر بس ليه ترجع تطبق بدون ماتتأكد من كلامه هل هو هذا صحي لجسمي ام لا
وصلنا 2022 باقي ناس تقول رجيم بيض او تمر ؟
ممكن تكلف نفسك شوي وقت وتبحث بقوقل وتاخذ المعلومه من شخص فاهم مو أي واحد
نعتذر للأطاله ولكن للأسف بعض الاشخاص يتم استغلالهم او لعب عليهم بمعلومات مغلوطه
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,8 kg
11,2 kg
3,8 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
10 Februar 2022
الأسبوع رقم 37
متوسط الوزن 66.48
خطوات 8 الف
دراجه ساعه مرتين بالأسبوع
كالوري 2600
1-الصدر ( 93)
2-الكتف(35 )
3-الباي (34.50 )
4-البطن (89)
5-قلوتس (97 )
6-الفخذ (62 )
7-البطات ( 36)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,5 kg
11,5 kg
3,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
30 Januar 2022
الأسبوع رقم 36
متوسط الوزن ......
الخطوات 6 الف
دراجة هوائية 40 دقيقة أيام التمرين
كالوري 2500
1-الصدر (93)
2-الكتف( 36)
3-الباي ( 35)
4-البطن ( 88)
5-قلوتس (97 )
6-الفخذ ( 61)
7-البطات ( 36)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66 kg
12 kg
3 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
22 Januar 2022
متوسط الوزن 65.84 الأسبوع رقم 35
القياسات بعد الأكل
الخطوات 10 ألف
كالوري 2400
1-الصدر ( 92.5)
2-الكتف( 33.5)
3-الباي ( 34)
4-البطن (89 )
5-قلوتس ( 97)
6-الفخذ ( 61)
7-البطات (37 )
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,8 kg
12,2 kg
2,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
A6vx's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen