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AMAG2311
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Gewichtsverlauf
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11 November 2020
Mi cena con un total de 163 calorías a mis porciones indicadas 😊
(4 Kommentare)
11 November 2020
Después de mi almuerzo mi colación eran fresas. Tomé 3 fresas que congelé y las licué :)
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07 November 2020
Hoy comencé a ir al nutriólogo y mi propósito es aumentar músculo. Estoy baja en peso porque soy muy mala para comer pero espero lograr mis objetivos ☺️
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Diät befolgt:
49 kg
2 kg
0 kg
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(4 Kommentare)
Verlust von 1,6 kg pro Woche
29 Oktober 2020
Alguien podría apoyarme diciéndome cuantas calorías de chocolate 2 hermanos hay en 200 ml por favor. Fue con leche ligth
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51 kg
0 kg
1 kg
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konstantes Gewicht
27 Oktober 2020
Más equivalencias:)
Peso y equivalencia de 1 cucharada sopera rasa en gr:
Aceite = 15 gr
Agua = 16 gr
Arroz = …20 gr
Azúcar = ..20 gr
Azúcar glass = 15 gr
Café = 18 gr
Fécula = 12 gr
Harina = 15 gr
Leche = 17 gr
Levadura = 10 gr
Mantequilla = 15 gr
Mermelada = 20 gr
Miel = 10 gr
Nata líquida = 20 gr
Pan rallado = 15 gr
Perejil u otra hierba = 10 gr
Queso rallado = 15 gr
Sal = 15 gr
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