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1 bis 5 von 69
Seite:
1
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4
5
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02 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,2 kg
3,8 kg
14,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
02 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,5 kg
4,5 kg
13,5 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
01 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93 kg
4 kg
14 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
30 Oktober 2023
➡️início
✅Sem açúcar adicionado
✅Sem pão no café da manhã
✅500 ml de água antes da 1* refeição
✅+ de 2 litros de água por dia
✅Ingerir - de 1500 por por dia
✅Intervalo de 12 horas sem alimentar
✅Substituições Aveia, chia, ricota, ovos cozidos
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,4 kg
3,6 kg
14,4 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
17 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,4 kg
3,6 kg
14,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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