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Adria Cibelle
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Seite:
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16 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
112 kg
0 kg
42 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
16 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108,6 kg
0 kg
38,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
31 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
105 kg
0 kg
35 kg
Recht gut
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
26 Juli 2023
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19 Juli 2023
bom dia, meus amores.
E mais uma vez, eu estou na luta de emagrecer e nem posso dizer que não sei o que fazer, porque eu sei exatamente o que devo fazer. O problema é a constância e a disciplina. Tenho um descontrole alimentar muito complicado (nunca me restringi).
Em maio, quebrei o pé e não pude mais ir treinar, isso me abalou muito. Fui liberada pra treinar, porém estou trabalhando no restaurante do meu pai e esse restaurante fica longe da minha cidade, por aqui não tem academia. Vocês acham que eu conseguiria um bom resultado treinando em casa? sempre tive essa insegurança :(
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