Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Alina Bondarieva
Notizen
Alina Bondarieva's Notizen
Alina Bondarieva's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 58
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
28 Juli 2024
Завтрак 11120
чиабатта с авокадо, рыбой, яйцом и пармезаном
творог
(2 Kommentare)
27 Juli 2024
Еда за день 2045 ккал 🤝
завтрак 1080 ккал
творожные оладушки с бананом и шоколадом 85%
хлебец с арахисовой пастой, бананом и шоколадом 85%
протеиновый батончик
лоточки 965 ккал
обед + ужин
спагетти, лосось, тунец
тазик овощей 🥗
овощи не считаю
(2 Kommentare)
23 Juli 2024
Еда на день 2065 ккал 💅🏻
завтрак на тарелке около 1000-1100 ккал
лаваш, внутри: авокадо, яйцо, тунец, огурец, помидор
хлеб с авокадо, рыбой, яйцом и пармезаном
протеиновый батончик
лоточки-обед и ужин
рис+зеленый горошек+ тунец, рыба
тазик овощей 🥗
Kommentar hinzufügen
21 Juli 2024
Еда за день 2070 ккал
2 тарелочки снизу - завтрак 1030 ккал
2 хлеба + филадельфия лайт+ 2 жареных яйца + рыба + пармезан
сладкая овсянка с какао, протеином и нектарином
протеиновый батончик
обед и ужин в одном лоточке 1040ккал
спагетти + рыба
овощи 🥗
(2 Kommentare)
17 Juli 2024
Ужин 340ккал
спагетти + креветки + пармезан
Итого, за день 2060ккал 🤝
Kommentar hinzufügen
Alina Bondarieva's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen