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Ana___7
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Gewichtsverlauf
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09 Juli 2023
15 kilos menos y 13 cm de cintura 💪🏿
(16 Kommentare)
15 Februar 2023
¿Conocen el ayuno intermitente?
Es una manera fácil y rápida para bajar de peso!
Puedes contarme tu experiencia 😄
(1 Kommentar)
28 Januar 2023
Me pasó algo increíblemente frustrante.
Sufro de atracones de comida y el año pasado logré bajar 25 kilos, me veía bien, me sentía bien.
En octubre hice un viaje a la playa en donde no me detuve por comer, tuve atracones todos los días y terminé subiendo 3 kilos(algo normal). Al ver que no había subido tanto deje la dieta y el ejercicio lo que restaba del año que son aproximadamente dos meses y medio… Me volví a pesar en enero y pesaba más de lo que pesaba cuando inicié a perder peso… ¿como es esto posible? ¿Como mierda los atracones pueden ser tan duros y hacerte subir en menos de tres meses…
Mi más fiel consejo es que no bajen con medicamentos y que no sean tan rudos con ustedes mismos! Dense tiempo y verán resultados
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,4 kg
19,8 kg
10,4 kg
Recht gut
(12 Kommentare)
konstantes Gewicht
21 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,4 kg
19,8 kg
10,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
21 April 2022
Me gusta compartir mi cambio físico, para hacerles saber que realmente puede haber un cambio. Tu puedes!
(1 Kommentar)
Ana___7's Gewichtsverlauf
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