Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Angela_fit
Notizen
Angela_fit's Notizen
Angela_fit's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 9
Seite:
1
2
Weiter
19 Mai 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,5 kg
7,5 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,3 kg pro Woche
21 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60 kg
5 kg
2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
12 Juni 2020
Эх...лето.
Кушать совсем не хочется,осталось 800 с лишним калорий. Не добираю.
Водичка сходит быстро,хорошо,да! Но вот страшно за мышцы...главное,что бы они совместно с жиром не исчезли. Тренировки с железом исключила на время. Упражнения делаю исключительно с собственным весом и Табата-круговые.
Всем хорошего дня!✌🏼
Как вы добираете КБЖУ?
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,8 kg
1,2 kg
5,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,8 kg pro Woche
10 Juni 2020
Мой любимый перекус✓
Смузи-это концентрат витаминов и клетчатки в одном бокале.
Это очень быстро и легко!
У меня банан+половика яблока,молоко,вода.
Еще добавляю отдельно жиры в перекус в виде орешков-20гр. Без жиров,углеводы быстро переварятся. Итог-голод.
Kommentar hinzufügen
10 Juni 2020
Привет✌🏼
Как вы считаете, спорт-это?
Так по мне - это прежде всего амбиции, преодоление себя, стремление быть лучше и развиваться, это обязательная длительная подготовка, поддержание формы, это синтез силы, стратегии, тактики и принятия истинного Я.
(6 Kommentare)
Angela_fit's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen