ArielEutuxia's Notizen

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11 März 2022

Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
97 kg 10,7 kg 12 kg Recht gut
   Kommentar hinzufügen Verlust von 7,7 kg pro Woche

10 März 2022

Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
98,1 kg 9,6 kg 13,1 kg Recht gut
   Kommentar hinzufügen Verlust von 0,9 kg pro Woche

07 März 2022

Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
98,5 kg 9,2 kg 13,5 kg Recht gut
   (21 Kommentare) Zunahme von 2,8 kg pro Woche

03 März 2022

Hoje início o uso de sheike, no meu caso comprei o Redubío, aprendi com o meu médico que os sheike são aliados excelente pra perca de peso, como não tomo café da manhã e nem janto, estarei substituindo essas refeições por ele, mantendo apenas café da tarde e almoço!
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Obs: Por não ingerir alimentos nesses horários já a anos, por ser hábito, o meu corpo se adaptou, então pra um jejum intermitente funcionar em mim, eu teria que jejuar nós períodos que me alimento e comer nós período da manhã/final da noite, meu médico disse que não acha interessante isso no momento por conta da compulsão alimentar (acabaria agravando minha compulsão) e da minha rotina, então ele falou do Sheike e como era importante eu fazer o café da manhã, por não se alimentando de manhã o corpo retém a queima calórica/energética no restante do dia!
Por esse motivo o sheike vai me ajudar bastante.
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Fica aqui o registro e peso do dia que iniciei, e irei acompanhando.
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Gratidão ☺️🙏
Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
96,9 kg 10,8 kg 11,9 kg Recht gut
   Kommentar hinzufügen Verlust von 0,1 kg pro Woche

17 Februar 2022

Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
97,2 kg 10,5 kg 12,2 kg Recht gut
   Kommentar hinzufügen Verlust von 2,8 kg pro Woche


ArielEutuxia's Gewichtsverlauf


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