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BatuhanTahta
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16 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,5 kg
23,5 kg
8,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
26 Juli 2023
Durum güncellemesi atalım
Başlangıç =115 KG 🏁
Güncel =82.5 KG 💪🏻
Hedef =78 KG 🎯
Yüksek Kalori Açığı +
Sabah - Gece = Toplam 2 Saat Kardio 🏃
Öğlen = 2 Saat Fitness 💪🏻
— D İ S İ P L İ N —
Spor Asla Emeğini Boşa Çıkartmaz ❗️❗️❗️
(10 Kommentare)
25 Juli 2023
Nasıl mı 30 Kilo verdim?
Devasa kalori açıkları ile. Her gün 🤙🏻
(2 Kommentare)
10 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,5 kg
27,5 kg
4,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
08 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,3 kg
26,7 kg
5,3 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 0,6 kg pro Woche
BatuhanTahta's Gewichtsverlauf
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