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Bexandthesea
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5
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06 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,9 kg
7,3 kg
14,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
15 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,4 kg
6,8 kg
14,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
07 September 2023
this is the first time in about 7 years I've been under 200lbs....other than going to 1000 cals 2 days a week, the rest at 2000, I haven't done anything differently....except sleep more. I had no idea sleep deprivation can cause weight gain due to playing havoc with your insulin levels. I have several sleep disorders....and now learning about my conditions, and catching up on my zzzzz!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,8 kg
6,4 kg
15,0 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 1,8 kg pro Woche
31 August 2023
After a week of wedding and holiday!not bad!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,6 kg
4,5 kg
16,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
18 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,7 kg
5,4 kg
15,9 kg
Recht gut
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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