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Seite:
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28 August 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,4 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
06 April 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
02 April 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
02 April 2021
Это было 98,5. Тут из-за того, что я черпал белок из всего, потреблял много жиров ,больше чем обычно, но фоткой ниже, я исправил ситуацию понизив каллории и жиры,ну и тренинг по хардкору. И всего за один день)
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02 April 2021
Привеет. 97 кг
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