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12 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,5 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
18 Oktober 2023
O almoço de hoje foi crepioca!
(2 Kommentare)
05 Oktober 2023
Geralmente faço uma omelete com monte de coisas para dá um sabor, mas hoje foi bem simples
#obasicoquefunciona
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05 Oktober 2023
Bora de café da manhã dos sonhos ? haha
#bora #ganhodemassa #bomdia
(2 Kommentare)
04 Oktober 2023
Bora que pra ganho massa muscular é luta!!!
#obásicoquefunciona
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