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Seite:
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29 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
51 kg
18 kg
1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
24 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
47,5 kg
21,5 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
03 Juni 2024
(9 Kommentare)
27 Mai 2024
selamm benim son 1 aydır fln amacım hem kalori alımımı biraz olsun arttırmak ve aynı zamanda kilo vermekti ama kilo vermeyi durduruyo gibiydim .(günlük 250 kalori civarı alıyorudum)bu yüzden de hergün 500 kalori almak yerine bir gün normal bir gün az kalori alamya karar verdim,şimdiyse1 haftadır haftanın 3 günü 700 kalori civari diğer günler ise 200 300 alıyorum ve hala kilo vermeye devam ediyorum.size sağlıklı olup olmadığını sormak istedim🥰🥰
(16 Kommentare)
27 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
49,9 kg
19,1 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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