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09 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77 kg
0 kg
18 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
03 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,2 kg
0 kg
19,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
21 März 2024
Завтрак: Сырники домашние, сметана 15% + кофе с молоком. Всего 410 ккал.
(2 Kommentare)
16 März 2024
Ужин: Куриные котлеты, овощной салат + чай. Всего 428 ккал.
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14 März 2024
Завтрак: Сырники домашние, банан + кофе с молоком. Всего 530 ккал.
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