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E sena
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Gewichtsverlauf
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Seite:
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05 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
50 kg
0 kg
5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
25 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
47,5 kg
0,5 kg
2,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
24 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
47,9 kg
0,1 kg
2,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
20 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
47,5 kg
0,5 kg
2,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
19 Mai 2023
Arkadaşlar günlük harcadığım kalori neden bu kadar az ? Arttırmak için yürüyüş ve egzersizler yapıyorum ama bir yere kadar etki ediyor tabii. Kalori açığını korumak için 1000 kcalin altına düşmem gerekiyor hep. Öneriniz var mı?
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