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Elga.ratna
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Gewichtsverlauf
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10 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,5 kg
5,7 kg
35,5 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
21 Januar 2024
Aku udah usaha tapi hasilnya kayak gini. Defkal udah (1500), olahraga udah (seminggu 3-4x gym). tapi kyk gini terus. padahal aku overweight tinggi 160 dengan bb 96. kek raksaksa kalo deket temen, malu bgt
(34 Kommentare)
20 Januar 2024
knp ya turun bb susah bgt. diet udah (stay di 1500 kal) olahraga juga udah (seminggu 3-4x gym) tapi stuck di bb 96kg. pengen nangis rasanya. Siapapun tolong
(39 Kommentare)
08 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,5 kg
5,7 kg
35,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
21 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96 kg
5,2 kg
36 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
Elga.ratna's Gewichtsverlauf
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