Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Elixa08
Notizen
Elixa08's Notizen
Elixa08's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 94
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
16 September 2024
BMI 29.7 W końcu zamiast otyłości mam nadwagę. W miesiąc zrzuciłam ponad 8kg! Miała być wielka radość, niestety nie był to dobry miesiąc. Osobista tragedia zmieniła się powodziową tragedię. Dzisiaj najadłam się trochę "na zapas", bo nie wiem z czym przyjdzie mi się mierzyć... Nie wiem kiedy zważę się ponownie - mam nadzieję, że waga będzie stała tam gdzie ją zostawiłam. Oby życie wróciło do względnej normy jak najszybciej.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78 kg
9 kg
6,7 kg
Recht gut
(37 Kommentare)
Verlust von 2,3 kg pro Woche
13 September 2024
BMI 30.1
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79 kg
8 kg
7,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,2 kg pro Woche
10 September 2024
BMI 30.3 Spowrotem mieszczę się w ubrania sprzed wyjazdu. Żałuję, że musiałam aż tyle przytyć, żeby w końcu powiedzieć "dość". To było +7kg (a podejrzewam, że może nawet 10kg) przybranych na diecie "to już ostatni raz, zaczynam od jutra". Z drugiej strony dobrze, że przynajmniej mam jakiś hamulec ręczny w głowie przy 87 kg, kiedy kolejna porcja ciasta po prostu nie przechodzi mi przez gardło...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,5 kg
7,5 kg
8,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,8 kg pro Woche
08 September 2024
BMI 30.5 Chyba trochę za szybko chudnę. Dołożyłam więcej białka i tłuszczu, ale boje się, że z mięśni coś poleciało (za mało kcal). Z drugiej strony przy otyłości więcej się traci na starcie... Przynajmniej wygląda na to, że mój metabolizm wraca do przedciążowej normy, bo prawie wszystko, co ubyło, poszło z obwodu talii.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80 kg
7 kg
8,7 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 3,5 kg pro Woche
07 September 2024
BMI 30.7 O dziwo czasowo wchodzę w dość silną ketozę bez żadnych starań (sporo tłuszczu ale węgli ponad 100g, 2 posiłki dziennie, jedyny ruch: pośpiech)...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,5 kg
6,5 kg
9,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,9 kg pro Woche
Elixa08's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen