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EllaSm73
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01 Januar 2024
It's summer and I am retaining water. I has also be a beyond crazy couple of Months since last October. I guess 3 kg aren't that much, but it needs to go ASAP and I still have 20 to go asap.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93 kg
10 kg
28 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
18 November 2023
To see my scale telling me I am under 90kg's for the first time in YEARS is one enormous blessing. I am 50 years old, so that is even more of a blessing. i am not on a diet and I haven't been counting calories either. I am most relying on God's grace and common sense. I am have started making a point of eating a lot of veggies, cutting down on on meat , making my carbs less + daily walks with my husband . Simple stuff that keeps me in a calorie deficit without the word DIET included It's slow, but HALLELUJAH it works!
(4 Kommentare)
18 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,7 kg
13,3 kg
24,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
27 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,1 kg
12,9 kg
25,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
13 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,8 kg
11,2 kg
26,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
EllaSm73's Gewichtsverlauf
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